Cung Lam Dep

Đa số mội người đều nghĩ acid uric là nguyên nhân gây ra suy tim. Tuy nhiên acid uric trong máu còn là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm khác ở người làm sale Tăng axit uric máu và bệnh tim mạch vành Từ năm 1951, các nhà khoa học lần đầu tiên đề xuất giữa axit uric và bệnh tim mạch vành có thể tồn tại sự tương tác phức tạp. Nhưng đến gần đây, mối quan hệ giữa tăng axit uric máu với bệnh tim mạch mới được chú ý. Nhiều nghiên cứu quốc tế chứng minh, cho dù là đàn ông, phụ nữ, da trắng hay da đen, nồng độ axit uric đều tương quan thuận với tỷ lệ tử vong, bệnh nhân tử vong do cơ tim thiếu máu cục bộ thường có nồng độ axit uric ở mức cao nhất. Triệu chứng tăng axit uric máu là nhân tố nguy hiểm độc lập làm tăng nguy cơ tử vong của người mắc bệnh tim mạch vành (đặc biệt là phụ nữ). Axit uric máu tăng lên 59.5μmolPL, nguy cơ tử vọng do tim mạch vành tăng lên 48%, acid uric > 357μmolPL càng dễ mắc bệnh tim mạch vành. Tăng axit uric máu và tăng huyết áp Theo nghiên cứ...

Rụng tóc nhiều có phải là ung thư Phytoestrogen là gì Phytoestrogen, ghép từ tiếp đầu ngữ phyto có nghĩa là thực vật (cây cỏ) và hormone nữ estrogen, có thể viết là plant estrogen, tạm gọi là thực vật nữ tố, là các chất chiết xuất từ thực vật hoặc các chất chuyển hoá của chúng, có thể tạo nên đáp ứng sinh học ở động vật có xương sống phỏng theo hoặc giống như tác dụng của các oestrogen nội sinh, thông thường bằng cách gắn với các thụ thể estrogen. Bổ sung như thế nào Phytoestrogen có nhiều trong đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ đậu nành. Việc sử dụng các thực phẩm này, đặc biệt là các loại giàu isoflavon có lợi cho hệ nội tiết tố. Ngoài ra, chị em cần tăng cường bổ sung vitamin D và tập thể dục để cơ thể tổng hợp canxi dễ dàng và hiệu quả hơn. TPCN chứa 100% phytoestrogen thiên nhiên Bổ sung Phytoestrogen được xem là cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng bốc hỏa kéo dài, mất ngủ ,rối loạn nội tiết tố và loãng xương. Theo nghiên cứu mới nhất từ Đại H...

Bữa cơm tôi nấu không còn ngon như trước Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh dễ nhận biết Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh. Nhức đầu Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ. Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước. Ngủ không ngon giấc do các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh gây ra khiến chị em đổ mồ hôi, ớn lạnh khi...

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh dễ nhận biết Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh. Nhức đầu Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ. Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước. Ngủ không ngon giấc do các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh gây ra khiến chị em đổ mồ hôi, ớn lạnh khi ngủ. Cảm giác bốc hỏa Rối loạn nội tiết t...

Suy thận có thể dẫn tới rất nhiều các tác động xấu đến các cơ quan khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe toàn trạng của cơ thể. Khi bệnh tình tiến triển đến giai đoạn cuối người bệnh cần phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận mới có thể duy trì cuộc sống. Do đó, nhận biết sớm biểu hiện của suy thận là cách tốt nhất để phòng ngừa và kiểm soát suy thận hiệu quả.  7 triệu chứng nhận biết suy thận không thể bỏ qua 1. Tiểu ra máu:  Nếu nước tiểu của bạn có màu đỏ (tiểu ra máu) chứng tỏ chức năng lọc của thận đã bị suy giảm rõ rệt. Đây là một dấu hiệu điển hình cảnh báo bạn có thể bị suy thận. 2. Phù:  Thận có chức năng lọc máu để đào thải các chất độc hại ra ngoài qua đường nước tiểu. Khi chức năng thận bị suy giảm thì khả năng lọc kém đi, chất lỏng dư thừa không được đào thải ra ngoài dẫn đến tích tụ gây ra hiện tượng phù. Phù do bệnh lý suy thận thường gặp ở chân và mặt. 3. Mệt mỏi:  Cơ thể mệt mỏi, uể oải là những triệu chứng rất điển hình, thường g...

Triệu chứng của bệnh gút rất dễ nhầm lẫn với bệnh viêm khớp do triệu chứng viêm sưng thất thường. Nhiều bệnh nhân đã tự mua thuốc về điều trị khi chưa đi kiểm tra, xét nghiệm chính xác về tình trạng bệnh, điều này sẽ gây khó khăn cho quá trình điều trị và có thể làm cho bệnh nặng hơn. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gút Bệnh gút thường gặp ở nam giới lứa tuổi trung niên hoặc ở những người béo, tăng cholesterol, đường huyết hay kèm theo bệnh mỡ máu… Nguyên nhân thường do chế độ ăn quá nhiều chất đạm: thịt chó, tiết canh, lòng lợn, hải sản, các phủ tạng: tim, gan, bầu dục và uống nhiều rượu. Cũng có trường hợp bị bệnh gút sau khi sử dụng một loại thuốc nào đó (như dùng thuốc lợi tiểu hay một số thuốc gây huỷ hoại tế bào máu). Triệu chứng: Người bị gút có biểu hiện viêm khớp. Giai đoạn đầu viêm một cách đột ngột, có thể tối hôm trước vẫn đi bình thường, nửa đêm về sáng khớp đã bị sưng vù, nóng đỏ, bệnh nhân đau rất dữ dội, đến mức không đi lại được. Những cơn gút đầu tiên...

Gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là sự lắng đọng vi tinh thể muối urate natri tại các cơ quan trong cơ thể như: tại các khớp, tại tim, tại thận Các triệu chứng, dấu hiệu của bệnh gút (gout) Thường thì khi tích tụ tinh thể acid uric trong khớp và các mô bao quanh tới một giới hạn nào đó, người bệnh gút sẽ có các triệu chứng như nóng, đau, sưng va rất mềm ở một số khớp nào đó, thường là ngón chân cái. Triệu chứng này còn được gọi là podagra. Cơn đau thường xảy ra vào ban đêm và nhiều đến mức chỉ cần tấm ga trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Sự khó chịu này tăng nhanh chóng, kéo dài tới mấy giờ trong đêm rồi giảm trong vòng 2-7 ngày sau đó. Khi cơn gút giảm, lớp da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra hay ngứa. Ngoài sự khó chịu ở các khớp, khi quan sát các khớp bị bệnh da rất đỏ hoặc hơi tím quanh khớp bị đau, có...

Một số điều có thể gây mắc bệnh gút hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh: Những nguyên nhân khách quan:  Là những nguyên nhân bẩm sinh, di truyền… mà bạn không thể phòng tránh được. Bạn sẽ dễ bị gút nếu có 3 yếu tố sau: Là nam giới. Tiền sử gia đình bị gút. Bẩm sinh có nồng độ axit uric trong máu cao, như là hội chứng Kelley-Seegmiller hoặc Lesch-Nyhan Chế độ ăn và cân nặng của cơ thể:  Liên quan chặt chẽ đến việc bạn mắc bệnh gút Béo phì. Uống rượu bia và các thức uống có cồn từ bình thường đến thường xuyên, đặc biệt là bia. Ăn nhiều thịt và hải sản, có nồng độ purines cao. Thường xuyên bị mất nước. Chế độ ăn quá ít calorie. Các điều kiện khác Một số tình trạng sức khỏe và các bệnh khác xuất hiện thường xuyên ở những người mắc bệnh gút hơn là những người không bị, mặc dù các nghiên cứu vẫn chưa đưa ra được mối liên quan cụ thể. Gút có thể có chung các yếu tố nguy cơ (như là béo phì, tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính cao) với một số bệnh bao gồm: ...

Phytoestrogen là gì Phytoestrogen, ghép từ tiếp đầu ngữ phyto có nghĩa là thực vật (cây cỏ) và hormone nữ estrogen, có thể viết là plant estrogen, tạm gọi là thực vật nữ tố, là các chất chiết xuất từ thực vật hoặc các chất chuyển hoá của chúng, có thể tạo nên đáp ứng sinh học ở động vật có xương sống phỏng theo hoặc giống như tác dụng của các oestrogen nội sinh, thông thường bằng cách gắn với các thụ thể estrogen. Bổ sung như thế nào Phytoestrogen có nhiều trong đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ đậu nành. Việc sử dụng các thực phẩm này, đặc biệt là các loại giàu isoflavon có lợi cho hệ nội tiết tố. Ngoài ra, chị em cần tăng cường bổ sung vitamin D và tập thể dục để cơ thể tổng hợp canxi dễ dàng và hiệu quả hơn. TPCN chứa 100% phytoestrogen thiên nhiên Bổ sung Phytoestrogen được xem là cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng bốc hỏa kéo dài, mất ngủ ,rối loạn nội tiết tố và loãng xương. Theo nghiên cứu mới nhất từ Đại Học Y Dược TP.HCM, Viên Uống SB chứa...

Phytoestrogen là gì Phytoestrogen, ghép từ tiếp đầu ngữ phyto có nghĩa là thực vật (cây cỏ) và hormone nữ estrogen, có thể viết là plant estrogen, tạm gọi là thực vật nữ tố, là các chất chiết xuất từ thực vật hoặc các chất chuyển hoá của chúng, có thể tạo nên đáp ứng sinh học ở động vật có xương sống phỏng theo hoặc giống như tác dụng của các oestrogen nội sinh, thông thường bằng cách gắn với các thụ thể estrogen. Bổ sung như thế nào Phytoestrogen có nhiều trong đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ đậu nành. Việc sử dụng các thực phẩm này, đặc biệt là các loại giàu isoflavon có lợi cho hệ nội tiết tố. Ngoài ra, chị em cần tăng cường bổ sung vitamin D và tập thể dục để cơ thể tổng hợp canxi dễ dàng và hiệu quả hơn. TPCN chứa 100% phytoestrogen thiên nhiên Bổ sung Phytoestrogen được xem là cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng bốc hỏa kéo dài, mất ngủ ,rối loạn nội tiết tố và loãng xương. Theo nghiên cứu mới nhất từ Đại Học Y Dược TP.HCM, Viên Uống SB chứa...

Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi dễ thiếu hụt một số chất, dẫn đến mất cân bằng về dinh dưỡng. Đây chính là nguyên nhân gây những cơn giận không kiềm chế được. Vì vậy, ở giai đoạn này phụ nữ tuổi trung niên rất cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với lứa tuổi của mình. Trà xanh Đối với phụ nữ, uống quá nhiều trà và cà phê, có thể gây thiếu máu. Do đó, phụ nữ nên hạn chế uống cà phê. Ngoài nhân tố dinh dưỡng, thiếu máu còn có thể do bệnh tật gây ra. Chẳng hạn như trĩ, ung thư, viêm loét dạ dày tá tràng, uống aspirin dài hạn. Vì vậy, thiếu máu nên kịp thời đến bệnh viện kiểm tra để chuẩn đoán bệnh và đưa ra phác đồ điều trị chính xác. Bạn có thể thay thế cà phê vào buổi sáng bằng cách lựa chọn một tách trà xanh. Trà xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trà xanh không chỉ có thể cải thiện mức độ trao đổi chất của cơ thể mà còn có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Tuy nhiên, bạn nên chọn trà...

Nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra từ buồng trứng giúp cho chị em phụ nữ giữ được nét đẹp của mình. Bài viết này đi tìm các loại thực phẩm bổ sung estrogen cho phụ nữ bệnh thận Hạt lanh Hạt lanh là thực phẩm bổ sung estrogen hiệu quả cho cơ thể. Estrogen có trong hạt lanh được gọi là lignans với hàm lượng cao lên tới 85,5mg trong 28g. Sử dụng hạt lanh không chỉ làm tăng nội tiết tố estrogen mà còn giúp phụ nữ đề phòng ung thư vú, bệnh tim và ung thư tuyến tiền liệt. Đậu nành Đậu nành được cho là thực phẩm vàng của chị em phụ nữ. Trong đậu nành có chứa isoflavone có nhân estran và công thức hóa học giống với estrogen nội sinh, bổ sung và thay thế lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt trong cơ thể, rất tốt cho việc cải thiện sinh lý nữ. Mỗi ngày bạn nên sử dụng một cốc sữa đậu nành, không chỉ giúp bổ sung nội tiết tố nữ một cách tự nhiên mà còn giúp tăng kích thước núi đôi một cách tự nhiên và săn chắc. Tỏi Tỏi chứa một lượng phytoestrogen ( estrogen tự nhiên) giúp điều chỉnh rối ...

Người bệnh thận cần quan tâm đến vệ sinh cũng như chất lượng của các sản phẩm từ mầm đậu nành để đảm bảo an toàn Bột mầm đậu nành (đậu tương) và bột đậu tương Tên gọi gần giống nhau nên khi đọc không kỹ nhiều người thường nhầm lẫn bột mầm đậu nành (đậu tương) chính là bột đậu tương. Nhưng sự thật, hai chế phẩm từ đậu nành này khác nhau về thành phần và cách làm bột mầm đậu nành cũng rất khác so với bột đậu tương. Bột mầm đậu nành được làm từ những hạt đậu nành đã mọc mầm trong khi đó bột đậu tương làm từ hạt đậu nành già phơi khô. Vậy có điều gì làm nên sự khác biệt của bột mầm đậu nành không? Đó là thành phần Isoflavon được xem là nội tiết tố nữ thiên nhiên có trong đậu nành. Chúng được tìm hiểu rằng sẽ có tỷ lệ cao nhất khi hạt đậu nành mọc mầm. Isoflavon có tác dụng bù đắp lượng nội tiết tố khi phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Bổ sung đầy đủ giúp làm giảm và hạn chế các dấu hiệu thay đổi nội tiết như bốc hỏa, tâm lý thay đổi, khô da, nám, nếp nhăn, tóc khô rụng dễ g...

Giá trị dinh dưỡng của mầm đậu nành thiên nhiên với phụ nữ giúp duy trì một làn da đẹp mịn màng và sức khỏe dẻo dai. Khi đến một độ tuổi nhất định phụ nữ sẽ bị suy giảm nội tiết tố trong người vì vậy cần được bổ sung chăm sóc chuẩn nhất giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 1. Bổ sung Collagen và Vitamin E Đậu nành chứa tất cả các amino acids thiết yếu, cũng như nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất). Vi chất dinh dưỡng trong đậu nành bao gồm: canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, C và E. Chất xơ và axit béo omega-3 và 6 cũng có mặt trong đậu nành. Thành phần các chất dinh dưỡng thay đổi tùy theo mỗi món thực phẩm được chế biến từ đậu nành, nhưng nhiều nhất vẫn là các loại thực phẩm đậu nành nguyên sơ như edamame, sữa đậu nành, đậu hủ và tempeh. 2. Bổ sung estrogen cho phụ nữ Estrogen thực vật mầm đậu nành giúp phát triển hệ thống sinh dục, bầu ngực lớn Giúp làn da hồng, mềm và mịn màng. Ngoài ra, estrogen còn giúp gắn kết canxi và...

Người bệnh thận cần chú trọng đến độ an toàn, cũng như vệ sinh của các loại thực phẩm. Vì thế cần có cách bảo quản sữa đậu nành hiệu quả Cách sử dụng và bảo quản sữa đậu nành 1. Sữa đậu nành phải được đun sôi trước uống Trong sữa đậu nành có chất saponin tạo nên hiện tượng sôi giả, khi ta nấu đậu nành chỉ tới 80 độ đã có hiện tượng sôi tuy nhiên khi thấy hiện tượng sủi bọt chúng ta vặn lửa nhỏ khoảng 5 phút để đậu nành chín hẳn tránh hiện tượng bị ngộ độc. 2. Không bảo quản sữa đậu nành nóng Có rất nhiều người thích uống sữa đậu nành nóng chính vì vậy khi vừa nấu xong họ sẽ cho vào những bình giữ nhiệt để sữa được nóng lâu hơn. Nhưng thực chất trong sữa đậu nành có 1 số vitamin rất nhạy cảm với nhiệt độ cao khi bảo quản nóng sẽ bị biến chất và không còn tác dụng và có thể gây hại. Vì vậy cách sử dụng tốt nhất là đun nóng, để nguội sau đó sử dụng 3. Bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trước 24h Sau khi nấu sôi và để nguội sữa đậu nành, chúng ta cho vào chai thủy tinh và không nên bả...

Nhiều Chị/em trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh khi ngủ dậy sẽ thấy người mình ướt đẫm mồ hôi. Đừng bỏ qua những biểu hiện như thế bới vì rất có thể đó là chịu trứng của các cơn bốc hỏa. Mà trong khi ngủ chúng ta vô tình không cảm nhận được. Nguyên nhân có phải do bốc hỏa Theo y học cổ truyền, nóng trong người (nội nhiệt) có thể do các nguyên nhân sau: Nội nhân Do chức năng hoạt động của các tạng phủ quá yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa; gan và thận suy yếu nên chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại, và chính những độc tố này tạo môi trường thuận lợi phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng. Ngoài ra do Phụ nữ trong giai đoạn này bị thiếu hụt lượng estrogen làm cơ thể không hoạt động mạnh khỏe. Thiếu Estrogen lại là nguyên căn của bệnh bốc hỏa. Ngoại nhân: – Sử dụng nhiều loại hóa chất (uống thuốc trong giai đoạn điều trị bệnh). – Uống nhiều bia rượu, hút nhiều thuốc lá (chất kích thích). – Ăn uốn...

Nhiều Chị/em trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh khi ngủ dậy sẽ thấy người mình ướt đẫm mồ hôi. Đừng bỏ qua những biểu hiện như thế bới vì rất có thể đó là chịu trứng của các cơn bốc hỏa. Mà trong khi ngủ chúng ta vô tình không cảm nhận được. Nguyên nhân có phải do bốc hỏa Theo y học cổ truyền, nóng trong người (nội nhiệt) có thể do các nguyên nhân sau: Nội nhân Do chức năng hoạt động của các tạng phủ quá yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa; gan và thận suy yếu nên chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại, và chính những độc tố này tạo môi trường thuận lợi phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng. Ngoài ra do Phụ nữ trong giai đoạn này bị thiếu hụt lượng estrogen làm cơ thể không hoạt động mạnh khỏe. Thiếu Estrogen lại là nguyên căn của bệnh bốc hỏa. Ngoại nhân: – Sử dụng nhiều loại hóa chất (uống thuốc trong giai đoạn điều trị bệnh). – Uống nhiều bia rượu, hút nhiều thuốc lá (chất kích thích). – Ăn uốn...